Etiketter

effektiv (6) tomat (6) pasta (5) enkel (4) glutenfri (4) ost (4) singel (4) barn (3) gott (3) halvfabrikat (3) hartler (3) högrev (3) nötfärs (3) pannkakor (3) parmesan (3) pesto (3) pizza (3) potatis (3) smör (3) svamp (3) ugn (3) vitlök (3) bacon (2) chorizo (2) enkelt (2) form (2) glutenfritt (2) hallon (2) hamburgare (2) johan (2) kvarg (2) kyckling (2) köpemat (2) lax (2) mat (2) mellanmål (2) olivolja (2) scones (2) tabasco (2) tid (2) FETA (1) baka (1) banan (1) basilika (1) blodkorv (1) blåbär (1) breakfast (1) brunsås (1) bröd (1) burgundisk (1) chili (1) chips (1) choklad (1) citron (1) creme fraiche (1) dröm (1) english (1) enångsgrill (1) falukorv (1) fish (1) fisk (1) fläskfile (1) fredag (1) frukost (1) färg (1) färs (1) glass (1) glutenfri.glutenfritt (1) grill (1) grillspett (1) gröt (1) halloumi (1) isbitar (1) jordgubb (1) jäst (1) kalops (1) kanel (1) kapris (1) kesella (1) kolhydrat (1) kryddor (1) kyl (1) köttfärs (1) lasagne (1) långkok (1) lövbiff (1) macka (1) mackor (1) mjölk (1) muffins (1) musli (1) nyttigt (1) oelek (1) pappa (1) persiljia (1) pommes (1) potatisbullar (1) potatissallad (1) rismjöl (1) röror (1) salami (1) sallad (1) salt (1) sambal (1) sidfläsk (1) socker (1) soja (1) stekfläsk (1) strand (1) strandmat (1) strössel (1) svartpeppar (1) termos (1) tonfisk (1) träning (1) varma (1) vin (1) vitkål (1) vitvinsvinäger (1) wallenbergare (1) ägg (1) öl (1)

torsdag 1 augusti 2013

Chili con carne special


Chili con carne special

Trött sliten och hinner inte laga mat ? Funderar på pizza/kebab 15 minuter en kvart?

Gör denna superenkla smakrika chiligryta med köttfärs och korv.

Singelpappans Chili con carne special.

4 pers med chans till en matlåda till lunch.
400g nötfärs
1 chorizo
1 burk Heinz vita bönor i tomatsås
1 burk Röda kidneybönor
1 burk liten burk majs
1 Gul lök
2 tsk Sambal oelek
1 tsk buljongpulver ( grönsak eller kött)
2 msk Tomat pure
ev en klyfta vitlök

Hacka löken och skiva korven. 
Stek tillsammans med färsen.
Under tiden blanda övriga ingredienser i en gryta och lått börja småkoka.
Rör i färs,lök och korv när den är stekt. Häll lite vatten i pannan och ta med smakerna till grytan.

Låt grytan småkoka ihop under fem minuter. Späd med vatten om det behövs eller gör den tjockare med lite Maizena redning. Smaka av med salt och peppar

Serveras med vitt bröd, pitabröd eller ris ( ja ris kan koka fritt i mycket vatten och sedan slås i durkslag med små hål).

Effektiv tid 15min inklusive dukning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar