Strandmat

Tiden är förbi när du kunde imponera på stranden med värsta bergsprängaren med bästa blandat kassetband eller ett riktigt sexpack. Lugn det ÄR INTE KÖRT.

Strandrullar

Rullar i plastfolie passar utmärkt som strandmat. Kladdar inte och håller sig fräscht i kylväskan.

Till de små är det här pannkakor med olika innehåll. 

Socker och sylt för mellanmål eller ost och köttfärs för lunch.

Till de vuxna blir det tortilla rullar.

Rester av grillad kyckling ifrån gårdagen ( färdigköpt fungerar bra), lite sallad, tomat,gurka och mycket FETAost. Hoppa över dressing som bara gör brödet mjukt och kladdigt. Önskas dressing så ta med i en liten burk eller köp en extra liten på Burger King nästa gång.

Önskas inte kyckling så fungerar köttfärs bra det också.

Lägg rullar en halvtimme i solen på klippan. Lagom varma smakar det ljuvligt vid havet.

Mackor ( tips av en vän)

Surdegsbaguette ( köpt eller kör en back-up på morgonen).

Smör,salami,tomat, brieost och ev. ett salladsblad. Mycket godare än köpta och löjligt enkelt att göra.

Sval dryck på stranden

Kall saft eller juice på stranden uppskattas av såväl vuxna som barn.

Blanda dagen innan, men ca 2 dl mindre vatten än vanligt för en liter saft/juice.

Lägg in en stor ståltermos i frysen över natten.

Fyll termosen med saft/juice och toppa med isbitar till kanten på en liters termosen. Fungerar som kylklamp i kylväskan och du har kall saft med isbitar att servera långt efter lunch :)

En liten termos fungerar utmärkt att hälla yoghurt/fil i. Efter en natt i frysen håller den yoghurten fräsch hela dagen.

Lycka till!!!